很多人都会有不同程度的鼻窦炎，尤其是在天气变化或者是在接触到某些过敏原的时候，都会出现有打喷嚏，流鼻涕以及鼻塞等等的身体不适。严重的鼻窦炎还会引起患者出现头痛头晕等症状，那么鼻窦炎的最好治疗方法有哪些呢？

1、适度运动
　　运动对于缓解鼻窦炎引起的各种不适会有一定的好处。主要是因为适量的运动能够促进身体循环，同时也可以使得新陈代谢速度加快，帮助身体里面的毒素快速的排出，从而增强身体免疫能力。鼻窦炎患者适当的进行运动，对于扩张鼻腔加大空气流通速度也是很有好处的，这样能够使得鼻粘膜功能更快的得到恢复，避免并发症的出现。
　　2、病因治疗
　　鼻窦炎的出现和很多因素有关系。在治疗的时候需要寻找出局部病因以及全身性的病因，然后再使用相应的方法对全身性的疾病进行治疗。尤其是需要对于邻近感染病灶以及鼻中隔偏曲等原因进行及时的纠正。

3、局部用药
　　对于慢性鼻窦炎患者，可以适量的使用一些糖皮质激素药物在鼻腔内涂抹，来起到抗炎作用。同时对于鼻黏膜充血也会有一定的缓解治疗的作用，但是在使用的时候一定要注意剂量，并且不可以使用时间过长，否则很可能会产生药物依赖。
　　对于鼻窦炎所引起的鼻腔内分泌物过多，或者是是分泌物过于粘稠，平时可以使用生理盐水对鼻腔进行清洗。这样能够有效的改善鼻腔的通气状况，同时也可以起到一定的消炎作用。

对于鼻窦炎所引起的鼻塞，可以在局部使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂进行缓解性的治疗。只是这种药物不可以长期或者是大量的使用，连续使用时间不能超过7天，如果需要继续使用的话，最好是能够先停药3-5天。