生完宝宝后，新妈妈的身体比较虚弱，抵抗力比较差，再加上需要照顾宝宝，休息时间短，身体比较劳累，此时很容易出现感冒发烧的症状，因为处在哺乳期又不敢随便的吃药打针，担心会影响到宝宝。那么，哺乳期感冒发烧怎么办呢？

一、多喝水
　　哺乳期的妈妈如果出现感冒发烧的症状，建议多喝一些温开水，通过多喝水，多排泄，就能尽可能多的排出身体中的毒素，对于病情的缓解是有帮助的，而且发烧的时候多喝水，也有利于散热，对于降温退烧有帮助。
　　二、酒精擦拭身体
　　在哺乳期如果出现感冒发烧的时候，如果体温没有超过38.5度，可以采取酒精擦拭的物理降温方法退烧，就是用棉球蘸着医用酒精擦拭额头，手心，脚心，前心，后心等部位，随着酒精的挥发，可以让体温下降。

三、温水擦浴
　　哺乳期妈妈出现感冒发烧的症状时，还可以采取温水擦浴的方法来降温，可以用37度左右的温水把毛巾浸湿，拧干后擦拭身体，随着水分的蒸发也有利于身体散热，但是要注意在采取这种方法退烧降温的时候，一定要注意室温，最好保持在26~28度左右，而且擦洗完后要立即穿上衣服，防止受寒。
　　四、热水泡脚
　　哺乳期的妈妈如果感冒发烧，还可以在晚上睡觉前用热水泡脚，建议泡脚15~20分钟左右，通过泡脚促进身体的血液循环，有利于散热，如果能泡到身体微微出汗的时候也有利于退烧。

五、饮用红糖姜水
　　如果哺乳期的妈妈是因为着凉导致的感冒发烧，可以适当的多喝一些红糖姜水，祛寒发暖，缓解感冒症状，但是要注意如果是风热感冒就不可以喝红糖姜水，否则会导致病情越来越严重。
　　六、及时就医
　　如果哺乳期妈妈的体温超过38.5度，应该及时就医，在医生指导下应用药物进行治疗，在高烧用药期间应该暂停哺乳，不过要定时用吸奶器把乳房中的乳汁吸干净，防止出现回奶。