在生活中有很多人可能都会出现心悸症状，而这种症状也并非只是因为心脏疾病而导致，可能也会伴有其他的一些情况，比如说精神过于紧张或者是疲劳状态而导致的，所以说一定要尽快的接受治疗，在治疗的过程中建议首先选择补充雌激素，另外也应该保持乐观的心态，在第一时间寻找医生，这些都是比较重要的，当然也建议一定要加强体育锻炼。

大部分的人在生活中都会出现心悸的症状，而这种症状和心脏疾病有一定的关系，在发生这种现象时往往都会让人觉得焦躁不安，甚至也会伴有失眠的症状，但是这也并非只是心脏病，而导致可能是因为精神紧张或者是过度疲劳而导致的，那么心悸怎么治疗呢？
　　一、补充雌激素
　　必须从根本原因中缓解心悸。一般来说，这些症状是由体内雌激素的减少引起的，因此，及时补充雌激素能有效缓解心悸。建议服用大豆异黄酮，也就是植物雌激素。它是从植物中提取的，类似于雌激素的结构，可以影响人体激素的分泌，这也是补充雌激素最好的一种选择。

二、保持乐观
　　心悸患者必须保持良好的心情，良好的心情可以改善大脑皮层，也可以缓解神经系统的兴奋状态，充分发挥身体的潜能，使人精神饱满、精力充沛。
　　三、及时找医生
　　心悸和冠心病的症状非常相似，所以患者一定要在第一时间和医生取得联系，千万不应该胡乱的服用药物，因为引发心悸，有很多不同的疾病，否则就可能会造成一定的危害。

四、加强体育锻炼
　　心悸可能是神经抑制的问题，病人可以经常做一些运动来治疗精神抑郁，所以运动也可以帮助改善心悸的症状，但是在做运动的时候一定要特别注意起来，过于剧烈的运动一定是不可操作的。
　　五、膳食调理
　　在生活中，有些食物还可以缓解心悸症状，比如说西洋参，酸枣子，山楂，麦冬都是非常不错的，能够有效的达到了改善的作用，如果我们在生活中具备这些经济条件，那么就可以选择这一些食物来进行改善效果真的非常的不错，马上就能够减少心悸的出现。