不少男性朋友都被腰酸怕冷早泄所困扰，导致这种情况的原因主要就是肾虚。男人如果说过度劳累或者是过度的性生活和手淫、过度饮酒等都有可能会引发肾虚，进而引起腰酸早泄等不良的症状。

现在不少男人都有腰酸怕冷早泄的症状，虽然这并不是会危及到生命的疾病，但是却会严重影响到男性的性功能和生育能力。而且这也会影响家庭的和睦，给男性朋友带来巨大的心理压力，严重影响身心健康，那么腰酸怕冷早泄是什么原因？
　　一、腰酸怕冷早泄是什么原因
　　男人如果说出现了腰酸怕冷以及早泄的情况，那么有可能是患上了肾虚。在日常生活当中，如果过度的劳累，或者是经常酗酒、过度的性生活和手淫等，都有可能会损害到肾脏的精气，从而导致肾虚。男人一旦肾虚，不仅会觉得腰酸怕冷，而且也会有早泄的症状。
　　二、腰酸怕冷早泄怎么预防
　　1.多喝水
　　多喝水能够让身体的新陈代谢速度，加快将体内的废物排出，减少有毒物在肾脏当中的浓度，从而有效的避免其对肾脏的伤害，这样也就可以减少肾虚的情况，从而达到预防腰酸怕冷早泄的目的。
　　2.适当的喝啤酒
　　现在很多男性朋友都喜欢喝啤酒，尤其是夏天，几乎天天都会喝，而且每次都喝很多。这样无限制的喝啤酒会导致尿酸沉积，引起肾小管堵塞，对肾脏的健康极为不利，也容易导致腰酸怕冷以及早泄症状。所以想要预防这种情况，就得适当的喝啤酒。
　　3.积极控制血压
　　现在的人由于饮食不当以及生活和工作压力大的关系，高血压的发病率越来越高。高血压这种疾病可能会加速肾脏的病变，引起肾虚以及其他的肾病，导致腰酸怕冷早泄的情况。所以想要预防这种症状，那么就必须要严格观察血压变化，积极的控制血压。
　　4.别吃太多盐
　　要想预防腰酸怕冷早泄的症状，还得注意日常饮食的搭配，千万不要吃太多盐。盐分进入身体之后需要由肾脏来代谢，如果摄入食盐过多，那么肾脏的负担也会加重，从而导致肾虚等不良症状，也会使肾脏功能减退。