小儿支气管哮喘吃什么好

华静 主任医师

华静主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院  消化内科

小儿支气管哮喘的饮食注意事项如下:对于婴儿应以母乳为主,母乳中含有分泌型免疫球蛋白抗体,可以保护婴儿免受到呼吸道病毒感染;年长儿建议多进食菌类,如香菇、蘑菇,可以提高人体免疫力、调节免疫功能;日常注意膳食平衡、饮食清淡,多摄入富含维生素、蛋白质、高热量的食物,避免食用过敏原测试结果中呈阳性的食物。

小儿支气管哮喘是一种比较常见也比较危险的疾病,患者不发病时与常人无异,发病时不止会引起不适,严重的甚至会危及生命。小儿支气管哮喘在积极治疗的同时更应该注意的是日常护理,饮食方面就需要格外注意。那么,小儿支气管哮喘吃什么好?
  1、柑橘
  柑橘味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效。食用建议: 剥皮生食,或绞汗取液饮。柑橘虽然好吃,但每天别超过3个。
  2、海带
  海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。食用建议: 海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。
  3、白木耳
  润肺化痰的食物,滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。食用建议: 宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。
  防治小儿支气管哮喘要注意饮食,首先应择取补肺、健脾、培肾的食物,如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等。饮食要清淡,可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物,多吃含维生素的蔬菜和水果,如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等,以修复因哮喘而受到损害的肺泡,并提高小儿的抗病力。