当发现自己的身体急性发作出网膜下腔出血这种病症的时候，可以考虑采取一定的急救方法来缓解自身的病情。首先需要病人始终保持气道的通畅以及确保自己的身体尽量处于安静的状态中。之后患者可以通过冰敷法以及调整卧床姿势的办法来缓解自身的病情，还能够避免脑水肿等状况的出现。

目前蛛网膜下腔出血是临床上出现的危害性较大的一种疾病，而且现如今该病症出现的几率还是挺高的。所以在日常生活中人们对于该疾病的相关知识应该有所了解。这样在其发作的时候，方便人们迅速的去医院接受治疗，那蛛网膜下腔出血的急救方法有哪些呢？
　　一、保持气道通畅
　　当发现自身出现蛛网膜下腔出血这种状况的时候，一定要立刻保证自己处于气道通畅的状态中，建议最好保证侧卧位，同时采取头高脚低的状态休息。最关键的是要保证头部应该存在偏水平为偏高的位置，而口腔则属于偏低的位置。之所以这样做是为了防止病人的身体出现呕吐以及反流的状况，这样可以大大降低窒息情况出现的概率。
　　二、始终保持安静状态
　　蛛网膜下腔出血这种病症发作以后，要尽量保证身体始终处于安静的状态中，尽量避免再次活动情况的出现。之所以要这样做主，要是为了避免人的身体出现血压波动的情况，这样很有可能会大大增加出血量，从而导致病情更加严重。
　　三、冰敷法
　　如果条件允许的话，那么在蛛网膜下腔出血这种疾病发作以后，病人还可以考虑采用冰块或者是湿毛巾，在自己的额头上冰敷，这样能够减缓血液循环的情况，从而起到减少脑水肿症状的作用。同时适当的冰敷还可以帮助患者始终保持意识的清醒，但需要注意每次冰敷的时间都不能够过长，一般保持在5分钟左右即可。
　　四、调整卧床姿势
　　蛛网膜下腔出血病人在发病的时候，一定要注意调整自身的卧床姿势，需要适当的抬高上身，使背部和头部始终保持30度左右的夹角。这样主要是为了降低大脑内的压力，始终保持身体血液的循环。