1型糖尿病是怎么回事

1型糖尿病是由于自身免疫系统错误攻击并破坏胰腺中产生胰岛素的β细胞，导致胰岛素分泌不足或完全缺失，进而引起血糖升高的慢性疾病。治疗的核心是终身依赖外源性胰岛素注射，结合饮食控制和血糖监测，以维持血糖稳定。1型糖尿病的发病机制主要与遗传易感性和环境触发因素有关。遗传因素中，特定的人类白细胞抗原HLA基因变异与1型糖尿病风险密切相关。环境因素包括病毒感染如柯萨奇病毒、风疹病毒、早期饮食如过早引入牛奶或谷类、肠道菌群失调等，这些因素可能触发免疫系统异常反应。生理因素中，β细胞的自身免疫破坏是核心环节，导致胰岛素分泌功能逐渐丧失。1型糖尿病的治疗需要多方面的综合管理。胰岛素替代治疗是基础，包括速效胰岛素如门冬胰岛素、长效胰岛素如甘精胰岛素和预混胰岛素如30/70混合胰岛素。饮食方面，需控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如全谷物、蔬菜，并定时定量进餐。运动方面，建议进行中等强度的有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟，同时注意运动前后的血糖监测。定期监测血糖水平，使用血糖仪或连续血糖监测系统CGM，帮助调整治疗方案。1型糖尿病患者需要终身管理，通过胰岛素治疗、饮食控制、运动锻炼和血糖监测，可以有效控制病情，预防并发症，提高生活质量。