孕妇得口腔溃疡怎么办

孕妇得口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用局部药物、补充维生素、调节情绪等方式缓解。口腔溃疡通常由激素变化、营养缺乏、免疫力下降、口腔刺激、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，避免用力刷牙刺激溃疡面。饭后用温盐水或医用漱口水漱口，减少细菌滋生。选择不含酒精的温和漱口水，防止黏膜进一步受损。避免使用牙签等尖锐物品清理牙缝，改用牙线时动作轻柔。

2、调整饮食

避免辛辣、过酸、过硬或高温食物刺激溃疡。增加流质和半流质饮食如米粥、蒸蛋，适量食用富含维生素B的香蕉、燕麦。冷藏的酸奶或牛奶可缓解疼痛，但需控制糖分摄入。每日少量多次饮水保持口腔湿润，减少食物残渣滞留。

3、使用局部药物

遵医嘱使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松贴片，或喷涂西瓜霜喷剂促进愈合。禁用含利多卡因的局部麻醉剂，可选择中成药如冰硼散外敷。用药前清洁创面，避免吞咽药物残留。若溃疡持续扩大或化脓，需立即停用并就医。

4、补充维生素

在医生指导下适量补充复合维生素B片和维生素C片，改善黏膜修复能力。优先通过食物补充，如深绿色蔬菜、瘦肉、全谷物等富含B族维生素的食物。避免超量服用维生素补充剂，尤其是脂溶性维生素可能影响胎儿发育。

5、调节情绪

保证充足睡眠和适度散步，通过听音乐、冥想缓解压力。避免焦虑情绪加重免疫紊乱，可与家人沟通分担孕期压力。若持续情绪低落伴溃疡反复发作，建议寻求专业心理疏导。保持规律作息有助于内分泌稳定和溃疡愈合。

孕妇出现口腔溃疡期间应避免自行服用抗生素或止痛药，观察溃疡是否在1-2周内自愈。若伴随发热、溃疡直径超过5毫米或同时出现多个溃疡，需及时到产科和口腔科就诊。日常可含服少量蜂蜜或芦荟凝胶舒缓疼痛，但糖尿病患者慎用。注意记录溃疡发生频率和诱因，为医生提供诊断参考。