抑郁症要看什么科

抑郁症建议就诊精神心理科或心理科。抑郁症可能与遗传因素、神经递质异常、重大生活事件刺激、慢性躯体疾病、人格特征等因素有关，通常表现为情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等症状。

1、精神心理科

精神心理科是诊断和治疗抑郁症的核心科室，医生会通过临床访谈、心理评估量表等方式确诊病情。针对中度以上抑郁症，可能开具盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。该科室还可提供认知行为治疗、正念疗法等心理干预，适合伴有自杀倾向或社会功能严重受损的患者。

2、心理科

心理科更侧重非药物干预，适合轻度抑郁症或药物辅助治疗阶段。医生会采用沙盘治疗、团体心理辅导等方式改善情绪问题，同时指导患者建立规律作息。若发现存在双相情感障碍等共病情况，会及时转诊至精神心理科。部分综合医院心理科也具备开具抗抑郁药物的资质。

抑郁症患者日常需保持适度社交活动，避免长期独处。家属应协助记录情绪变化日记，观察是否有晨重夜轻等典型症状。饮食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，有助于促进血清素合成。运动方面推荐每周进行3-5次30分钟以上的有氧运动，但切忌强迫患者执行。若出现明显的体重骤减或持续失眠超过两周，须立即复诊调整治疗方案。