孕期血糖正常范围是多少

孕期血糖正常范围是空腹血糖3.3-5.1mmol/L，餐后1小时血糖≤10.0mmol/L，餐后2小时血糖≤8.5mmol/L。妊娠期血糖监测需结合糖耐量试验结果综合评估，若超出上述范围可能提示妊娠期糖尿病风险。

妊娠期血糖管理需重点关注空腹及餐后血糖水平。空腹血糖反映基础胰岛素功能，正常孕妇应控制在3.3-5.1mmol/L区间。餐后1小时血糖峰值通常出现在进食后60分钟，临床警戒值为10.0mmol/L。餐后2小时血糖更能体现胰岛β细胞代偿能力，超过8.5mmol/L需警惕糖耐量异常。妊娠24-28周常规进行75g口服葡萄糖耐量试验，其诊断切点为空腹5.1mmol/L、1小时10.0mmol/L、2小时8.5mmol/L，任意一项超标即可确诊妊娠期糖尿病。血糖监测应采用静脉血浆检测法，家用血糖仪数据仅作日常监测参考。

建议孕妇保持规律血糖监测频率，每周至少记录1次全天血糖谱。日常饮食选择低升糖指数食物，分餐制控制单次碳水化合物摄入量。适度进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动，每次持续20-30分钟。发现血糖异常应及时就医，避免自行调整饮食或运动方案。妊娠期糖尿病孕妇产后6-12周需复查糖耐量，此后每3年筛查糖尿病风险。