餐后血糖低于多少是低血糖

餐后血糖低于3.9毫摩尔每升属于低血糖。低血糖可能由饮食不规律、药物过量或胰岛素分泌异常等因素引起，需及时干预以避免晕厥等严重后果。

健康人群餐后血糖通常维持在3.9-7.8毫摩尔每升。若餐后1-2小时血糖降至3.9毫摩尔每升以下，可能出现心悸、出汗、头晕等低血糖症状。糖尿病患者因胰岛素或降糖药物使用不当更易发生餐后低血糖，需密切监测血糖变化。部分人群如胃切除术后患者，因食物吸收过快可能导致反应性低血糖，表现为餐后2-3小时血糖骤降。长期反复低血糖可能损伤神经系统，需通过调整饮食结构、分餐制或药物剂量优化进行预防。

建议随身携带糖果或葡萄糖片应急，选择低升糖指数食物如全麦面包搭配蛋白质，避免空腹饮酒。若频繁出现餐后低血糖，应就医排查胰岛素瘤等病理因素，并根据医生建议调整治疗方案。