海参中间的东西能吃吗

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王杰 主任医师

王杰主任医师 抚顺市中医院  中风科

海参中间的内脏通常不建议食用。海参的可食用部分主要是体壁肌肉组织,而内脏可能含有泥沙、代谢废物或潜在致敏物质。

海参在加工过程中通常会去除内脏清理干净,但部分未经彻底处理的干海参或即食海参可能残留内脏组织。这些内脏可能积累重金属等环境污染物,食用后可能引起胃肠不适。海参品种差异也会影响内脏安全性,部分品种内脏含有皂苷类物质,可能刺激消化道黏膜。食用前需充分泡发并仔细检查,剔除残留的黑色或深色内脏组织。

部分传统饮食文化中存在食用海参内脏的做法,但需经过特殊处理如长时间浸泡或高温烹煮。未经专业处理的生鲜海参内脏可能携带微生物污染风险。对海鲜过敏人群更应避免接触内脏部分,防止引发过敏反应。购买时应选择正规渠道经过标准化加工的产品,确保可食用部分的安全性。

处理海参时可沿腹部中线剪开,用流水冲洗体腔内部。烹饪前用淡盐水浸泡有助于进一步清洁。若发现内脏残留明显或海参有异味应停止食用。海参富含优质蛋白和多种微量元素,但需注意合理摄入量,每周食用2-3次即可满足营养需求。消化功能较弱者应减少食用量,避免加重胃肠负担。