经常恶心干呕是怎么回事

经常恶心干呕可能与消化系统疾病、妊娠、心理因素或药物副作用有关，可通过调整饮食、药物治疗或心理疏导缓解症状。恶心干呕的常见原因包括胃炎、胃食管反流病、妊娠反应、焦虑或抑郁等，长期或严重症状需及时就医。胃炎患者应避免辛辣、油腻食物，服用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物；胃食管反流病患者需减少咖啡、酒精摄入，使用兰索拉唑、多潘立酮等药物。妊娠期恶心可通过少量多餐、补充维生素B6缓解，必要时咨询心理因素引起的恶心可通过心理咨询、放松训练改善。药物副作用导致的恶心需与医生沟通调整用药方案。日常饮食宜清淡易消化，避免过饱或空腹过久，保持规律作息。若恶心干呕持续或伴随其他严重症状，如腹痛、呕吐、体重下降等，应及时就医排查潜在疾病。