多长时间才不叫早泄

早泄通常指阴茎插入阴道后1-3分钟内射精，但临床诊断需结合双方满意度综合评估。

早泄的判断标准存在个体差异，国际性医学会将原发性早泄定义为从插入到射精持续不足1分钟，且持续存在半年以上。继发性早泄则关注射精控制能力显著下降的主观感受。部分研究显示，中国男性阴道内射精潜伏期中位数为3-10分钟。但单纯以时间界定并不全面，若双方对性生活质量满意，即使时间较短也不视为疾病状态。评估时需排除新婚紧张、久别重逢等情境因素，这些情况多属生理性反应。

若存在早泄困扰，建议记录3次以上性生活时间，采用停动技巧或避孕套等辅助措施。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，避免过度关注时间指标。伴侣间的沟通配合比单纯延长时间更重要，必要时可就诊男科或泌尿外科，排除前列腺炎等器质性疾病。注意区分早泄与射精过快，后者多由心理因素主导，通过行为训练往往能改善。