姨妈推迟12天了还没来怎么回事

月经推迟12天可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、甲状腺功能异常等原因引起，可通过验孕检查、激素水平检测、超声检查、心理疏导、药物治疗等方式干预。

1、妊娠

育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟需优先排除妊娠。妊娠可能导致人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制子宫内膜脱落。建议使用早孕试纸检测，若结果阳性需就医确认。妊娠伴随症状包括乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等，确诊后需规范产检。

2、内分泌失调

过度节食、剧烈运动或体重骤变可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。这种情况可能伴随乏力、脱发等症状。建议调整饮食结构，适量增加优质蛋白和健康脂肪摄入，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该疾病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，典型表现为月经稀发、痤疮、多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需结合生活方式干预，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张可能通过神经内分泌途径抑制促性腺激素释放激素分泌。这种情况可能伴有失眠、心悸等症状。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时在心理医生指导下进行认知行为治疗。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素可直接作用于卵巢，甲亢或甲减均可能导致月经紊乱。甲亢可能伴随心悸、消瘦，甲减可能出现畏寒、水肿。需检测促甲状腺激素水平，确诊后遵医嘱使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片治疗。

建议记录近3个月经周期情况，避免过度节食和熬夜。若排除妊娠后持续闭经，需完善妇科超声、性激素六项等检查。日常生活中可适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，但须避免自行服用激素类药物。出现头痛、视力改变等伴随症状时应立即就医。