慢性胃炎胃疼怎么办

慢性胃炎胃疼可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。慢性胃炎胃疼通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物，如小米粥、山药泥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激、油腻及过冷食物。少食多餐，每餐七分饱，减少胃肠负担。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤。胃疼发作时可暂时禁食1-2小时，待缓解后逐步恢复流质饮食。

2、热敷缓解

用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解胃平滑肌痉挛。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。可配合轻柔顺时针按摩脐周，增强解痉效果。

3、药物治疗

需遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。铝碳酸镁可中和胃酸并保护黏膜，雷贝拉唑抑制胃酸分泌，铋剂具有黏膜修复作用。若存在幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法根除。禁止自行调整用药方案。

4、中医调理

辨证选用黄芪建中汤、香砂六君子汤等方剂，脾胃虚寒型可用生姜红糖水温服。针灸取穴中脘、足三里、内关等，艾灸神阙穴也有帮助。需由专业中医师根据舌脉象判断证型，避免盲目进补或清热。配合耳穴压豆疗法可增强疗效。

5、手术治疗

对于合并胃溃疡出血、胃穿孔或癌变倾向者，可能需行胃部分切除术或腹腔镜手术。术前需完善胃镜及病理检查，术后遵循流质-半流质-普食的渐进饮食原则。术后定期复查胃镜，监测有无复发或并发症。多数慢性胃炎患者无须手术干预。

慢性胃炎患者应建立规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒，减少浓茶咖啡摄入。注意腹部保暖，冬季可佩戴腹带。记录饮食与症状关系，规避个体敏感食物。定期进行胃镜复查，40岁以上患者建议每年检查一次。若出现呕血黑便、持续消瘦等症状需立即就医。