糖尿病平时需要注意什么

糖尿病患者平时需要注意控制血糖、调整饮食结构、规律运动、定期监测血糖和遵医嘱用药。

糖尿病患者需要严格控制血糖水平，避免血糖波动过大。日常饮食应以低糖、低脂、高纤维为主，减少精制糖和饱和脂肪的摄入。适量运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周进行中等强度运动。定期监测血糖可以及时发现异常情况，调整治疗方案。严格遵医嘱使用降糖药物或胰岛素，不可自行增减药量。

糖尿病患者应建立健康的生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意足部护理，每天检查双脚有无破损或感染迹象。戒烟限酒，保持良好心态，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查。外出时随身携带糖果或饼干以防低血糖发生。与医生保持良好沟通，根据病情变化及时调整治疗方案。