做完人流后的注意事项有什么

人工流产后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活等事项。人工流产可能对子宫内膜造成损伤，术后身体较为虚弱，需通过科学护理促进恢复。

1、卧床休息

术后3天内应以卧床为主，避免剧烈运动或提重物。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可通过热敷缓解。保持每日睡眠8小时以上，两周内禁止游泳、瑜伽等可能增加腹压的活动。长时间站立或行走可能加重盆腔充血，建议每坐立1小时平卧休息。

2、会阴清洁

每日用温水清洗外阴2次，勤换卫生巾及内裤。出血期间禁止盆浴，淋浴水温不宜过高。如出现分泌物异味、外阴瘙痒等症状，可能与细菌性阴道炎有关，需使用甲硝唑阴道泡腾片或克霉唑栓等药物干预。

3、出血监测

正常出血量应逐渐减少，持续7-10天。如出血超过月经量、排出大血块或反复鲜红色出血，可能提示宫腔残留或子宫复旧不良。突发剧烈腹痛伴发热时，需警惕盆腔炎或子宫穿孔，应立即就医进行B超检查。

4、营养补充

多摄入猪肝、菠菜等富含铁元素食物，预防贫血。适量增加鱼肉、鸡蛋等优质蛋白促进组织修复。忌食生冷辛辣食物，可饮用红枣枸杞汤调理气血。术后胃肠功能较弱，建议采用少食多餐方式进食。

5、避孕措施

流产后2周内禁止性生活，1个月内需严格避孕。卵巢可能提前恢复排卵，建议使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法。反复流产可能引发宫腔粘连，需遵医嘱服用戊酸雌二醇片促进内膜修复。

术后1个月需复查B超确认宫腔恢复情况，6个月内避免再次妊娠。保持情绪稳定，可通过阅读、听音乐缓解焦虑。如出现持续头晕、心悸等贫血症状，可服用琥珀酸亚铁片补充铁剂。注意保暖避免受凉，空调房间建议穿长袖衣物。恢复期出现任何异常症状均应及时就诊，避免自行用药延误病情。