经常感冒扁桃体发炎怎么办

经常感冒扁桃体发炎可通过增强免疫力、保持口腔卫生、避免刺激因素、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状可能与免疫力低下、细菌病毒感染、环境刺激、慢性炎症、邻近器官病变等因素有关。

1、增强免疫力

保证充足睡眠和均衡饮食有助于提升免疫力，减少感冒频率。每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，补充维生素C丰富的柑橘类水果。适度运动如快走或游泳可改善体质，但需避免过度疲劳。免疫力低下者可能伴随反复低热、乏力等症状，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。

2、保持口腔卫生

每日早晚用含氟牙膏刷牙，饭后使用生理盐水漱口可减少口腔细菌滋生。扁桃体隐窝易积存病原微生物，可能诱发炎症反应，表现为咽痛、吞咽困难。可配合使用复方氯己定含漱液或西吡氯铵含片进行局部抗菌，同时定期更换牙刷避免交叉感染。

3、避免刺激因素

减少接触烟雾、粉尘等呼吸道刺激物，冬季外出佩戴口罩防护。辛辣食物和过冷饮品可能加重黏膜充血，发病期应选择温软饮食。部分患者接触过敏原后会出现扁桃体水肿伴鼻塞流涕，需进行过敏原检测并规避相关物质。

4、药物治疗

细菌感染引起的急性发作需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。伴有高热时可短期服用对乙酰氨基酚片退热，但需避免与含相同成分的复方感冒药叠加使用。慢性炎症患者可能出现咽干异物感，可配合银黄含化片缓解症状。

5、手术治疗

每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体切除术。低温等离子消融术能减少术中出血，术后需流质饮食1-2周。部分患者术后可能出现暂时性咽部疼痛加剧，需按医嘱使用布洛芬缓释胶囊镇痛。

日常需保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%为宜。养成规律作息习惯，避免熬夜和情绪紧张。秋冬季可接种流感疫苗预防呼吸道疾病，出现持续发热或吞咽障碍应及时耳鼻喉科就诊。儿童患者家长应监督其养成洗手习惯，避免与感冒人群密切接触。