早上空腹血糖6.8正常吗

早上空腹血糖6.8毫摩尔每升属于偏高，可能提示糖代谢异常或糖尿病前期，建议及时就医复查并完善糖化血红蛋白检测。

空腹血糖正常值通常为3.9-6.1毫摩尔每升，6.8毫摩尔每升已超过正常上限。单次检测结果可能受前一晚饮食、测量误差等因素影响，需重复检测确认。若连续两次空腹血糖超过7.0毫摩尔每升可诊断为糖尿病，6.1-7.0毫摩尔每升则属于空腹血糖受损。此时胰岛功能可能已出现异常，但尚未达到糖尿病标准。建议通过口服葡萄糖耐量试验进一步评估糖耐量状态，同时检测糖化血红蛋白反映近3个月平均水平。

发现空腹血糖偏高后应调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及膳食纤维比例，每日保持30分钟中等强度运动如快走或游泳，避免熬夜和应激状态，定期监测血糖变化，若伴随多饮多尿或体重下降等症状需立即内分泌科就诊，医生可能根据情况建议使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物干预或制定个性化控糖方案。