老年人得了抑郁症怎么治疗

老年人抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持干预、生活方式调整等方式综合治疗。抑郁症可能与遗传因素、脑内神经递质失衡、慢性疾病、社会孤立、重大生活事件等因素有关。

1、心理治疗

认知行为疗法是老年人抑郁症的常用心理干预手段，通过帮助患者识别和改变负面思维模式来缓解症状。支持性心理治疗可提供情感宣泄渠道，家庭治疗能改善代际沟通问题。心理治疗需由专业精神科医生或心理治疗师实施，建议每周进行1-2次，持续3个月以上可见明显效果。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片适合老年患者使用。去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如盐酸安非他酮缓释片对伴随认知功能下降者更适用。使用盐酸舍曲林片时需注意药物相互作用，所有抗抑郁药物均需严格遵医嘱调整剂量。

3、物理治疗

重复经颅磁刺激治疗适用于药物疗效不佳的难治性抑郁症，通过磁场调节大脑皮层兴奋性。改良电抽搐治疗可用于伴有严重自杀倾向的急性发作，需在麻醉状态下进行。光照疗法对季节性抑郁效果显著，建议每天早晨接受30分钟10000勒克斯的光照。

4、社会支持干预

社区老年活动中心定期开展团体活动有助于重建社交网络。志愿者结对陪伴能减少孤独感，建议每周3次以上探访。家属需接受疾病知识教育，学习非批判性沟通技巧，避免使用激将法等不当激励方式。

5、生活方式调整

坚持太极拳、八段锦等低强度运动可提升脑源性神经营养因子水平。地中海饮食模式补充ω-3脂肪酸有助于神经修复，每日摄入深海鱼类50-100克。保持规律作息，午睡时间控制在30分钟内，夜间保证6-7小时高质量睡眠。

建议家属为老年抑郁症患者创造安静舒适的居住环境，定期陪同参与轻度园艺活动或宠物疗法。注意观察用药后反应，避免跌倒等意外发生。可制作图文并茂的服药提醒卡，建立每日情绪记录表帮助医生评估疗效。鼓励患者参加社区老年大学等兴趣小组，逐步重建社会功能，治疗期间避免重大生活变动。