如何除皱 这几个时间段要护理好护肤

发布时间:2018-09-25 16:55:36 复禾健康

脸上的皱纹是容易体现衰老的痕迹,当第一条皱纹出现,那么第二条、第三条也会快速出现。所以预防皱纹和除皱是每个爱美人士的毕身追求,那么到底该如何除皱呢?是脸部按摩呢?购买昂贵的保健品呢?还是选着食物呢?其实,不管是哪一种美容方法都可以去皱和预防皱纹的产生,重要的是在哪一个时间做这些美容事项。所以,我们要了解皮肤在一天中各个时间段的状态,针对不同的状态来调理皮肤问题。

一、皮肤在各个时间段的状态

1.睡眠时间的皮肤

一般晚上的11点到第二天的5点都是人体睡眠时间,这个时间段皮肤细胞的分裂速度是平时的8倍,同时修复能力也是一天中旺盛时间,所以夜晚是养生护肤的佳时间。

2.上午的皮肤

早晨人体皮肤经过一夜新陈代谢,皮肤的各项功能处于巅峰时期,抵抗力强、激素分泌也活跃,只要稍加保护即可。

3.中午的皮肤

中午12点到下午3点,这个时间段人体容易疲惫,激素分泌降低,皮肤容易出现细纹,对化妆品的吸收能力也在下降。

同时,针对天气和环境而言,这个时间段的空气湿度下降,空气干燥,阳光中紫外线强,同样造成中午时间皮肤状态差,皮肤干燥失水容易出现皱纹。

所以,中午是预防皱纹产生的关键。

4.下午和晚上的皮肤

下午的皮肤随着身体血液循环的增加,吸氧量会增加,皮肤比较中午来说有所恢复。

在晚上的8-11点,皮肤处于一天差的阶段,容易出现过敏和水肿现象,这个时候宜休息,熬夜会加快皮肤衰老速度。

二、中午护肤方法

上文我们提到中午皮肤容易出现皱纹,针对这种现象,只要做好护肤工作,我们也可以延缓衰老。

1.清洗

不管是男性还是女性,很少人有在中午清洗皮肤的习惯,尤其是化妆之后的女性只会在中午补妆,而少有在中午卸妆,给皮肤补水的情况。

首先,中午清洗面部有助于缓解皮肤干燥现象,清除皮肤表面的污垢。

其次,中午洗脸还可以加速面部的血液循环,促进皮肤对血液中营养的吸收。

2.护肤品

中午洗脸之后一定记得涂抹护肤品。首先,洗脸之后面部干燥,加之中午的皮肤状态差,容易出现细小皱纹,所以一定要涂抹护肤品,即使皮肤吸收少也要涂抹,减少皮肤中水分的继续流失。

其次,洗脸之后涂抹护肤品还可以起到保护作用,可以减少外界的伤害。另外,如果所处环境比较差,如面对电脑或雾霾严重,还需要重新化妆。

3.按摩

中午给脸部按摩这一步应当在使用护肤品之后,一方面可以促进皮肤对护肤品中营养的吸收。另一面可以促进血液循环,清洁毛孔,缓解中午皮肤的疲惫状态。

4.饮食

中午的饮食和皮肤状态也有着密切的关系,皱纹的产生还和皮肤中的硫酸软骨素流失有着密切的关系。硫酸软骨素流失会导致皮肤失去弹性,出现皱纹。

所以,想要皮肤少出现皱纹,补充硫酸软骨素是势在必行的,一般硫酸软骨素存在于动物的软组织中。

另外,中午补充水分、维生素和蛋白质也是去皱美肤必不可少的物质。

5.休息

“美容觉”不仅限于晚上的睡觉时间,中午休息有助于恢复体力,缓解疲劳。机体疲劳得以恢复,血液循环和代谢功能自然强,自然能减少皱纹的产生,尤其是眼部的皱纹能得以减少。

但是想要皱纹少,还需要注意睡姿。中午趴在桌上或手臂睡觉,会导致皮肤血液循环差,没有活力,加速皱纹的产生。

而且趴着睡容易压迫眼睛,压迫血管,加速眼部皱纹产生的同时还会导致视力下降,不利于工作。

所以,中午睡觉也要注意地点和午睡姿势。

结语:想要皱纹少,那么不可错过中午这个时间。中午我们可以采取洗脸、按摩、涂抹护肤品等方法保护脸部,同时饮食和睡眠也是延迟皱纹出现的方法。希望通过本文的介绍,你能更好地爱护自己的皮肤。