牙结石如何清除这6种方法最有效

发布于 2018-02-01 复禾健康

牙结石是我们大家都比较关心的，牙齿的健康肯定要多了解的，毕竟，我们的日常饮食都是不能离开牙齿的咀嚼的。为了我们拥有健康的牙齿，口腔的卫生也是得多注意了，适当的清洗一下牙齿，清楚牙结石还是非常的必要的。

牙结石怎么去除

1、刷牙：首先最简单的方法就好似通过刷牙的方式，但是刷牙的方式是有讲究的，要进行竖刷，因为横着刷只能够刷掉食物的残渣，竖刷可以防止牙结石的沉积。

2、饮食：在饮食的方面，也要尤其的注意，不要吃一些甜食类的食物，要经常吃一些粗纤维的肉类及各种蔬菜。

3、口腔健康检查：对于牙结石的情况，平时的检查也是很有必要的，最好是进行正规的口腔健康的检查，把牙齿全面的进行清洁一下，这样是很有必要的。

4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

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