来源：复禾健康
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磨牙期可能缺少钙、维生素D、优质蛋白、镁等营养元素，也可遵医嘱补充葡萄糖酸钙、维生素D滴剂、小儿氨基酸口服液、硫酸镁口服溶液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理补充营养并监测发育情况。
一、食物1、钙乳制品、豆制品、深绿色蔬菜有助于促进牙齿和骨骼发育，建议通过饮食补充每日所需钙量。
2、维生素D蛋黄、海鱼、强化食品可帮助钙吸收，适当晒太阳也有助于体内维生素D合成。
3、优质蛋白鱼类、瘦肉、鸡蛋能提供牙齿生长必需的氨基酸，促进牙釉质形成。
4、镁坚果、全谷物、香蕉所含镁元素可调节神经肌肉功能，缓解磨牙期不适。
二、药物1、葡萄糖酸钙用于明确缺钙患儿，需配合维生素D使用以增强吸收效果，避免与草酸含量高的食物同服。
2、维生素D滴剂适用于日照不足或吸收障碍的婴幼儿，需定期监测血钙浓度防止过量。
3、小儿氨基酸口服液针对蛋白质摄入不足的儿童，需评估胃肠功能后使用，可能出现轻微腹泻。
4、硫酸镁口服溶液用于神经兴奋性过高引起的磨牙症状，肾功能不全患儿禁用。
家长需定期记录孩子磨牙频率，观察有无牙龈肿胀或食欲减退，避免提供过硬食物损伤乳牙。