来源：复禾健康
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产后补气血可适量食用红枣、猪肝、黑芝麻、枸杞等食物，也可遵医嘱服用复方阿胶浆、益气维血胶囊、八珍颗粒、当归补血口服液等药物。
一、食物
1. 红枣：富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白合成，改善产后贫血症状。
2. 猪肝：含有丰富的血红素铁和维生素B12，能有效补充产后失血造成的铁质流失。
3. 黑芝麻：含有多不饱和脂肪酸和维生素E，具有滋补肝肾、养血润燥的功效。
4. 枸杞：含有枸杞多糖和胡萝卜素，能够增强造血功能，改善产后气血两虚。
二、药物
1. 复方阿胶浆：由阿胶、熟地黄等组成，具有补气养血的功效，适用于气血两虚型产后调理。
2. 益气维血胶囊：含黄芪、当归等成分，能益气健脾、生血养血，改善产后气血不足。
3. 八珍颗粒：由四物汤和四君子汤组成，气血双补，适合产后气血两虚引起的乏力症状。
4. 当归补血口服液：主要成分为当归、黄芪，具有补血活血作用，可改善产后血虚症状。
建议产后女性在医生指导下合理搭配饮食和药物，同时注意休息，避免过度劳累，适当进行温和运动促进气血运行。