来源：复禾健康
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眼睛、眼圈发黑可能由睡眠不足、用眼过度、贫血、过敏性鼻炎等原因引起。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，形成血管型黑眼圈。建议调整作息保证7-8小时睡眠，睡前热敷可缓解症状。
2、用眼过度长时间电子屏幕使用会引发视疲劳性色素沉着。每用眼1小时应远眺5分钟，适当使用人工泪液缓解干涩。
3、贫血缺铁性贫血会导致眼睑皮肤苍白透出血管阴影。可能与月经过多、消化性溃疡有关，表现为乏力、心悸。可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物等补铁剂。
4、过敏性鼻炎鼻部过敏引发的静脉回流障碍会造成眶周淤血。常伴鼻痒、喷嚏，需使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物控制过敏反应。
日常可冷敷缓解血管扩张，补充维生素K增强血管弹性，持续不改善需排查肝肾功能异常等系统性疾病。