用盐刷牙有什么好处

医生回答(1)

• 张天奇

  山东省立医院

  指导意见：

  用盐刷牙可能有助于清洁口腔、缓解牙龈炎症、减少口腔细菌、改善口臭，但长期使用可能损伤牙釉质。

  1、清洁口腔：

  食盐颗粒可摩擦牙齿表面，帮助去除部分食物残渣和软垢，但清洁效果有限，无法替代牙膏。

  2、缓解炎症：

  盐水具有轻微抑菌作用，对轻度牙龈炎可能有一定缓解效果，但浓度过高可能刺激口腔黏膜。

  3、抑制细菌：

  高渗盐水环境可暂时抑制部分口腔细菌繁殖，但无法杀灭深层牙菌斑，需配合规范刷牙方法。

  4、改善口臭：

  短期使用可能暂时掩盖口腔异味，但对病理性口臭无根治作用，长期依赖可能掩盖潜在口腔问题。

  建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法进行日常清洁，若出现牙龈出血或持续口臭应及时就医检查。

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