来源：复禾健康
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晚上睡觉头上出汗可能由环境温度过高、被褥过厚、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起，可通过调节室温、更换透气寝具、药物控制原发病等方式改善。
1、环境温度高卧室通风不良或空调温度设置过高会导致体表散热增加。建议保持室温在20-24摄氏度，选择纯棉透气睡衣。
2、寝具过厚羽绒被等保暖性过强的寝具可能阻碍汗液蒸发。可更换为蚕丝被等透气材质，枕套选用竹纤维面料。
3、甲状腺亢进可能与自身免疫异常或甲状腺结节有关，常伴心悸、体重下降。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4、糖尿病自主神经病变导致汗腺调节异常，多伴多饮多尿。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制病情。
夜间持续多汗建议记录发作频率，避免睡前摄入咖啡因，必要时进行甲状腺功能及血糖检测。