来源：复禾健康
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糖尿病患者可以适量饮用蜂蜜水，但需严格控制摄入量并监测血糖反应。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，升糖指数较高，可能引起血糖波动。
1、血糖影响蜂蜜含糖量超过80％，每10克蜂蜜可使血糖上升1-2mmol/L，建议单次饮用不超过5克稀释后食用。
2、替代方案可选择甜菊糖、罗汉果糖等天然代糖饮品，这些甜味剂几乎不影响血糖水平。
3、饮用时机建议在血糖控制稳定时段饮用，避免空腹或睡前饮用，饮用后2小时需监测血糖变化。
4、个体差异1型糖尿病患者和血糖控制不佳的2型糖尿病患者应避免饮用，妊娠期糖尿病患者需遵医嘱。
糖尿病患者日常饮食建议选择低升糖指数食物，保持规律运动，定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案。