来源：复禾健康
290人阅读
血糖高可以适量吃柚子、苹果、草莓、蓝莓等水果，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 柚子柚子升糖指数较低，富含膳食纤维和维生素C，有助于延缓糖分吸收。
2. 苹果苹果含果胶和铬元素，能帮助稳定血糖，建议连皮食用以保留更多膳食纤维。
3. 草莓草莓含糖量低且富含抗氧化物质，对改善胰岛素敏感性有一定帮助。
4. 蓝莓蓝莓富含花青素，有助于改善胰岛β细胞功能，每次建议食用约15-20粒。
二、药物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物分解降低餐后血糖。
2. 二甲双胍双胍类降糖药，能改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药。
3. 格列美脲磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于有一定胰岛功能的患者。
选择水果时需控制单次摄入量约100-150克，在两餐之间食用，并配合血糖监测。避免食用榴莲、荔枝、龙眼等高糖水果。