来源：复禾健康
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没有熬夜也有黑眼圈可能由遗传因素、眼部血液循环不良、过敏反应、色素沉着等原因引起，可通过改善生活习惯、局部护理、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素部分人群因先天眼周皮肤薄或血管分布密集，易显现青黑色眼圈。建议加强保湿防晒，避免揉搓眼部，必要时可咨询医生使用含维生素K的眼霜。
2、血液循环不良长期用眼过度或贫血会导致眼周微循环障碍。热敷、适度按摩可促进血流，贫血患者需补充铁剂、维生素B12等，药物如琥珀酸亚铁片、叶酸片等。
3、过敏反应过敏性鼻炎或结膜炎可能导致血管扩张性黑眼圈。需避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪，或局部涂抹氢化可的松乳膏。
4、色素沉着日晒或炎症后色素沉着会使眼周肤色加深。需严格防晒，可外用含氨甲环酸、熊果苷的淡斑精华，严重者需激光治疗。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免用力揉眼，持续不缓解建议至皮肤科或眼科就诊。