来源：复禾健康
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高血压患者需忌口的食物主要有高盐食品、高脂食品、高糖食品、酒精类饮品等。
1、高盐食品腌制食品、加工肉类含钠量高，易导致水钠潴留加重血压升高，建议每日食盐摄入不超过5克。
2、高脂食品动物内脏、油炸食品含饱和脂肪酸较多，可能加速动脉硬化，增加心血管疾病风险。
3、高糖食品含糖饮料、甜点等可能引起肥胖和胰岛素抵抗，间接影响血压控制。
4、酒精类饮品过量饮酒会刺激血管收缩并影响降压药效果，男性每日酒精摄入应少于25克。
建议高血压患者保持低盐低脂饮食，适当增加蔬菜水果和全谷物摄入，同时遵医嘱规律用药并定期监测血压。