来源：复禾健康
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牙肉肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物消炎、病因治疗等方式缓解。常见原因包括食物嵌塞、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等。
1、冷敷用冰袋包裹毛巾敷于肿胀面颊，每次10分钟，重复进行可收缩血管减轻炎症。适合外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口温盐水含漱每日3-4次，浓度为每200毫升水加半茶匙盐。通过渗透压作用减少组织水肿，清洁口腔细菌。
3、药物消炎布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛肿胀，甲硝唑片针对厌氧菌感染，阿莫西林克拉维酸钾适用于混合感染。需遵医嘱使用。
4、病因治疗智齿冠周炎需局部冲洗上药，牙周脓肿要切开引流，龋源性感染需根管治疗。伴随明显化脓或发热时应及时就医。
避免进食辛辣刺激食物，保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁肿胀区域。若48小时未缓解或出现面部肿胀需急诊处理。