来源：复禾健康
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男性40多岁出现更年期症状属于正常生理现象，可能与激素水平下降、心理压力、慢性疾病、不良生活习惯等因素有关。
1、激素水平下降睾酮分泌减少是核心原因，表现为性欲减退、疲劳。建议通过规律运动改善，必要时可检测激素水平。
2、心理压力工作家庭双重压力易引发焦虑失眠。心理咨询和正念训练可缓解症状，家长需关注情绪变化。
3、慢性疾病糖尿病高血压可能加速更年期，伴随潮热出汗。需控制基础疾病，可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸。
4、不良生活习惯长期熬夜吸烟会加重症状。调整作息戒烟限酒有助于改善，可配合使用谷维素片调节植物神经。
建议保持均衡饮食，适当补充锌元素和维生素D，每周进行3次有氧运动，症状持续需到内分泌科就诊。