来源：复禾健康
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一天流两次鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压、鼻腔炎症等因素有关。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻孔可能导致鼻黏膜破损出血，建议使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。
2、外伤因素鼻部撞击或异物损伤鼻腔血管会引起出血，需立即冷敷鼻梁并压迫止血，若持续出血需就医检查。
3、高血压血压升高易导致鼻腔毛细血管破裂，常伴随头晕症状，需监测血压并按医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药。
4、鼻腔炎症鼻炎或鼻窦炎会引起黏膜充血肿胀，可能伴有脓涕，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定等药物控制炎症。
日常可适量补充维生素C和维生素K，保持室内湿度，避免剧烈运动导致血压波动，若反复出血需耳鼻喉科就诊排除血液疾病。