来源：复禾健康
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养胎和安胎是孕期保健的两个重要概念，养胎指通过营养调理和生活管理促进胎儿健康发育，安胎指预防流产或早产的措施。
1、养胎概念养胎主要指孕期通过均衡膳食、适度运动等方式满足胎儿生长发育所需的营养支持。
2、安胎概念安胎特指针对先兆流产或早产高风险孕妇采取的医疗干预和卧床休息等保护性措施。
3、养胎方法包括补充叶酸等孕期营养素、保持适度运动、定期产检监测胎儿发育情况。
4、安胎方法涉及孕酮支持治疗、抑制宫缩药物应用、必要时宫颈环扎术等医疗手段。
建议孕妇保持规律作息，避免剧烈运动和重体力劳动，出现阴道流血或腹痛等异常症状及时就医。