来源：复禾健康
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喜欢吃甜食可能会增加患糖尿病的风险，但并非直接导致糖尿病的主要因素。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，主要与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关。长期过量摄入甜食可能导致热量过剩，进而引发肥胖，而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。甜食中的精制糖会迅速升高血糖，长期如此可能加重胰腺负担，影响胰岛素分泌功能。但糖尿病的发生还涉及遗传因素、缺乏运动、年龄增长等多种原因，单纯吃甜食并不一定会导致糖尿病。
对于健康人群，适量食用甜食通常不会直接引发糖尿病，但需注意控制总热量摄入。已有糖尿病高危因素的人群，如肥胖、家族史者，应减少甜食摄入以降低风险。建议日常饮食以低升糖指数食物为主，保持规律运动，定期监测血糖水平。