头晕晕的还有点想吐怎么回事

Question

头晕晕的还有点想吐怎么回事

Answer 1

头晕伴随恶心可能由睡眠不足、脱水、低血糖、贫血等原因引起，可通过调整作息、补液、补充能量、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致脑供血不足，表现为晨起头晕伴轻微恶心。建议保持规律作息，午间小憩不超过30分钟。

2、脱水

高温环境或饮水不足时，血容量下降引发体位性低血压。及时补充含电解质饮品，避免突然起身。

3、低血糖

饥饿状态下血糖低于3.9mmol/L会出现冷汗、手抖等症状。立即进食糖果或饼干，糖尿病患者需监测血糖。

4、贫血

缺铁性贫血可能导致血红蛋白携氧能力下降，与月经量过多或消化出血有关，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物。

若症状持续超过24小时或出现视物旋转、肢体麻木，需排查耳石症、脑供血不足等疾病，避免驾驶或高空作业。