白糖洗脸可能有助于去除角质、淡化痘印、改善皮肤暗沉、促进皮肤新陈代谢。白糖颗粒的物理摩擦作用可温和清洁表皮，但敏感肌或皮肤破损时需谨慎使用。
1、去角质
白糖颗粒的轻微摩擦能帮助清除老化角质，适合油性皮肤每周使用1-2次，使用后需加强保湿。
2、淡化痘印
糖分的天然保湿性和轻微抗氧化作用可能辅助淡化色素沉淀，需配合防晒避免反黑。
3、提亮肤色
促进局部血液循环，暂时性改善暗沉，但无法替代专业美白产品。
4、促进代谢
糖分可形成温和渗透压，辅助表皮细胞更新，过度使用可能破坏皮肤屏障。
建议选择细砂糖轻柔按摩，使用后彻底清洁并涂抹保湿霜，出现红肿刺痛应立即停用并就医。