手指甲有竖纹是缺什么

Question

手指甲有竖纹是缺什么

Answer 1

手指甲出现竖纹可能与遗传因素、年龄增长、营养不良、甲癣等因素有关，可通过调整饮食、补充营养素、局部护理等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传导致指甲基质结构异常，表现为纵向纹路加深。若无其他症状无须特殊治疗，日常可涂抹护甲油保持甲面滋润。

2、年龄增长

随着年龄增长，指甲新陈代谢减缓导致甲板营养供应不足，形成纵向棱纹。建议多摄入富含优质蛋白的食物，适当按摩甲床促进血液循环。

3、营养不良

长期缺乏维生素B族、铁、锌等营养素会影响指甲健康，伴随甲板变薄易碎。可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片等药物。

4、甲癣感染

真菌感染可能导致甲板增厚并出现纵向条纹，常伴有甲屑堆积。需使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，严重时需口服伊曲康唑。

日常注意保持手部清洁干燥，避免过度美甲或接触化学制剂，均衡摄入奶类、鱼类、深色蔬菜等富含钙铁锌的食物。