得了感冒吃羊肉行吗

Question

得了感冒吃羊肉行吗

Answer 1

感冒期间可以适量吃羊肉，羊肉富含优质蛋白和铁元素有助于增强免疫力，但需避免辛辣烹调方式。感冒期间还可选择鸡肉、白萝卜、百合、梨等食物，或遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物。

一、食物

1、羊肉

羊肉性温，感冒初期无发热时可适量清炖食用，但合并咽痛或发热时应避免。

2、鸡肉

鸡肉易消化且含丰富胱氨酸，能促进呼吸道黏液排出，适合煲汤食用。

3、白萝卜

白萝卜含芥子油成分可缓解鼻塞，建议与生姜同煮饮用汤汁。

4、梨

梨具有生津润燥作用，对感冒引起的干咳咽痒有缓解效果，可蒸煮后食用。

二、药物

1、对乙酰氨基酚

适用于感冒伴随的发热头痛症状，需注意肝功能异常者慎用。

2、布洛芬

非甾体抗炎药可缓解肌肉酸痛，消化道溃疡患者应在医师指导下使用。

3、连花清瘟胶囊

中成药对病毒性感冒出现的咽痛、乏力等症状有一定改善作用。

感冒期间应保持充足休息，每日饮水不少于1500毫升，若症状持续加重或出现高热需及时就医。