产后坐月子要多长时间能下床

Question

产后坐月子要多长时间能下床

Answer 1

产后坐月子一般需要7-10天可逐渐下床活动，实际恢复时间受到分娩方式、身体恢复情况、有无并发症、个人体质等多种因素的影响。

1、分娩方式

顺产产妇通常产后6-12小时可尝试下床，剖宫产产妇因伤口恢复需24-48小时后在医护人员协助下活动。

2、身体恢复

恶露排出量减少、血压稳定且无头晕症状时，可逐步增加下床活动时间，从每次5分钟开始。

3、并发症

存在产后大出血、严重贫血或感染等情况时，需延长卧床时间至症状缓解，必要时需医疗干预。

4、个体差异

高龄产妇或合并妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病者，下床时间应遵医嘱适当延后。

建议初期下床活动时有家属陪同，活动后及时观察有无心悸、眩晕等不适，饮食注意补充优质蛋白和铁元素促进恢复。