乳腺增生怎么调养

Question

乳腺增生怎么调养

Answer 1

乳腺增生可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式调养。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入。建议选择宽松内衣，避免乳腺受压，适当进行有氧运动帮助缓解症状。

2、物理治疗

可采用热敷或按摩缓解乳房胀痛。热敷温度不宜过高，按摩需轻柔，避免用力挤压乳腺组织。

3、药物治疗

乳腺增生可能与激素水平异常、乳腺导管扩张等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。

4、手术治疗

乳腺增生可能与乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等因素有关，通常表现为乳房肿块、乳头溢液等症状。对于持续增大或有恶变风险的肿块，可考虑肿块切除术或乳腺区段切除术。

日常饮食宜清淡，适量食用豆制品、海带等食物，避免高脂肪饮食，定期进行乳腺检查有助于病情监测。