胖大海不适合脾胃虚寒者、孕妇、低血压患者及过敏体质者饮用，可能加重不适或引发不良反应。
1、脾胃虚寒者
胖大海性寒，脾胃虚寒者饮用后可能加重腹痛、腹泻等症状，建议选择温性饮品如生姜茶调理胃肠。
2、孕妇
胖大海可能刺激子宫平滑肌，孕妇饮用存在流产风险，孕期应避免使用中药类茶饮。
3、低血压患者
胖大海含降压成分，低血压人群饮用可能导致头晕乏力，需监测血压变化。
4、过敏体质者
部分人对胖大海中多糖成分过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等反应，应立即停用。
饮用前建议咨询中医师，根据体质选择合适的中药代茶饮，避免空腹饮用寒凉性药材。