来源：复禾健康
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脚后跟骨刺可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由足底筋膜炎、跟腱炎、骨关节炎、长期机械刺激等原因引起。
超声波治疗或冲击波治疗可减轻炎症反应，热敷有助于改善局部血液循环，定制矫形鞋垫能分散足跟压力。
可能与足底筋膜退变、跟骨受力异常等因素有关，通常表现为晨起第一步剧痛、局部压痛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
可能与慢性劳损、跟骨内压增高有关，通常表现为持续性钝痛、活动受限等症状。局部注射糖皮质激素复合麻醉剂可快速消炎镇痛。
保守治疗无效且严重影响生活时，可选择跟骨骨刺切除术或镜下足底筋膜松解术，术后需配合康复训练。
日常应控制体重减轻足部负荷，避免长时间站立行走，选择软底缓冲性能好的鞋子，疼痛发作期可冰敷15分钟缓解症状。