来源：复禾健康
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上吐下泻可通过暂时禁食、补充电解质、服用止泻药物、使用黏膜保护剂等方式缓解症状。症状通常由饮食不洁、食物过敏、急性胃肠炎、细菌性痢疾等原因引起。
1、暂时禁食：呕吐剧烈时建议禁食6-8小时，减少胃肠刺激，待症状缓解后逐渐饮用温盐水或米汤，避免症状加重。
2、补充电解质：腹泻易导致脱水，可少量多次补充口服补液盐或低糖运动饮料，维持水电解质平衡，预防脱水性休克。
3、服用止泻药物：蒙脱石散可吸附肠道毒素，盐酸洛哌丁胺能减缓肠蠕动，消旋卡多曲可抑制肠道分泌，均需在医生指导下使用。
4、使用黏膜保护剂：枸橼酸铋钾或铝碳酸镁能覆盖消化道黏膜，缓解炎症刺激，需与其他药物间隔2小时服用。
症状持续超过24小时或出现高热、血便等情况应及时就医检查大便常规，避免剧烈运动，保持清淡流质饮食至肠道恢复。