来源：复禾健康
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胃有灼烧感时适量饮水可能暂时缓解症状，但过量饮水可能稀释胃酸加重不适。
少量温水可中和部分胃酸，缓解食管黏膜刺激，建议每次饮用50-100毫升。
快速大量饮水会扩张胃容积，可能诱发胃酸反流，尤其平躺时更易出现反酸。
40℃左右的温水最佳，避免冰水刺激胃肠蠕动或热水损伤黏膜。
建议餐间少量多次饮用，餐后立即饮水会加重胃部负担。
若灼烧感持续存在，建议调整饮食结构，避免辛辣油腻食物，必要时需就医排查胃炎或胃食管反流等疾病。