来源：复禾健康
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月经中出现少量黑血块多数情况下属于正常现象，可能与子宫内膜脱落速度、经血氧化等因素有关。
1、生理原因经血接触空气氧化变黑，或久坐导致经血滞留形成小血块，通常无需特殊处理。
2、激素波动青春期或围绝经期激素水平不稳定，可能引起子宫内膜不均匀脱落，建议保持规律作息。
3、宫寒体质中医认为受凉可能导致经血瘀滞，表现为暗红色血块，可通过腹部保暖缓解。
4、病理因素子宫肌瘤或子宫内膜异位症可能导致异常血块，若伴随经量过多或剧痛需就医排查。
日常建议避免经期剧烈运动，适量饮用姜茶促进血液循环，若血块持续增多或伴有异味应及时妇科检查。