来源：复禾健康
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精液在女性体内的存活时间通常为2-7天，实际保留时长受到阴道酸碱度、宫颈黏液变化、精子质量、女性排卵期等多种因素影响。
1、阴道环境酸性阴道环境会缩短精子存活时间，pH值低于4.5时精子可能在数小时内失活，保持会阴清洁有助于维持正常酸碱平衡。
2、宫颈黏液排卵期稀薄透明的宫颈黏液可延长精子存活至3-5天，非排卵期黏稠黏液会使精子在24小时内失去活性。
3、精子质量正常精子在女性生殖道内可存活48-72小时，存在少精症或弱精症时存活时间可能缩短至24小时以内。
4、排卵周期排卵前后2天内受孕概率最高，此时精子可存活5-7天，黄体期精子存活时间通常不超过3天。
备孕女性可通过基础体温监测结合排卵试纸判断最佳受孕时机，日常避免过度阴道冲洗以维持正常微生态环境。