来源：复禾健康
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过敏性紫癜患者可以适量吃小米粥。小米粥富含维生素B族和膳食纤维，有助于胃肠功能恢复，但需结合个体过敏情况调整饮食，避免诱发过敏反应。
小米粥易消化且低敏，能为患者提供基础能量，适合作为过敏性紫癜发作期的过渡食物。
小米所含膳食纤维可促进肠道蠕动，减少食物残渣对肠壁刺激，降低消化道出血风险。
小米中的B族维生素有助于毛细血管修复，对皮肤紫癜的恢复具有辅助作用。
首次食用小米粥应少量尝试，观察是否出现新发皮疹或腹痛等过敏症状，确认耐受后再正常食用。
建议同时搭配南瓜、山药等低敏食材，避免海鲜、坚果等常见致敏食物，发作期需严格遵医嘱进行药物治疗和饮食管理。